小孩子是生长发育的关键时期，补充足够的气血对于他们的健康非常重要。当小孩子出现气血不足的情况时20周才去建档会不会被骂，我们可以通过合理的膳食来进行补充。下面将介绍一些适合小孩子补气血的食物。

第一段：红枣

红枣是补气血的最佳食物之一，富含维生素C和矿物质，有助于促进血液循环和增加血红蛋白的含量。可以将红枣煮粥或者炖汤，给小孩子食用。

第二段：黑豆

黑豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。黑豆有助于补血和提高免疫力，可以煮粥或者炖汤给小孩子食用。

第三段：猪肝

猪肝富含丰富的铁和维生素A，对于补血和促进生长发育有很好的效果。可以将猪肝切片炒熟或者煮熟后切成小块，加入小孩子喜欢的菜肴中食用。

第四段：花生20周才去建档会不会被骂

花生是一种常见的坚果，富含蛋白质、维生素和矿物质。花生有助于提高血红蛋白的含量和补充气血，可以炒熟后作为零食给小孩子食用。

第五段：紫菜

紫菜是一种富含铁和维生素B12的食物，有助于补充气血和促进生长发育。可以将紫菜切碎后加入小孩子的饭菜中，或者做成紫菜包饭给小孩子食用。

第六段：鸡蛋

鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。鸡蛋有助于补充气血和促进生长发育，可以煮熟后切成小块，加入小孩子喜欢的菜肴中食用。

第七段：绿叶蔬菜

绿叶蔬菜如菠菜、苦菜等富含叶绿素和维生素C，有助于增加血红蛋白的含量和提高免疫力。可以将绿叶蔬菜炒熟或者煮熟后给小孩子食用。

第八段：牛奶

牛奶是一种含有丰富营养的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质。牛奶有助于补充气血和促进生长发育，可以直接饮用或者加入小孩子喜欢的食物中。

藿香正气水是由多种中草药制成的，其中主要成分是藿香、苏叶、白芷等。这些中草药具有清热解毒、祛风除湿的功效，能够有效缓解痱子引起的瘙痒和不适感。藿香正气水还具有消炎杀菌的作用，可以预防痱子感染并促进伤口愈合。

可以在宝宝周围放置热水袋或者电热毯，帮助宝宝保持体温稳定，减轻发抖的症状。

以上介绍了适合小孩子补气血的食物，包括红枣、黑豆、猪肝、花生、紫菜、鸡蛋、绿叶蔬菜和牛奶。在给小孩子补充气血时，可以根据他们的口味喜好和身体状况选择合适的食物20周才去建档会不会被骂，并合理搭配膳食，以达到补气血的效果。